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NON TI SENTI MAI ABBASTANZA Un videopercorso in 8 capitoli per comprendere che cosa accade quando il dubbio sul proprio valore finisce per accompagnare ciò che facciamo, le nostre scelte e il rapporto con gli altri. Affronteremo insieme alcuni dei meccanismi che possono indebolire la fiducia in noi stessi: la voce interiore che mette continuamente in discussione ciò che facciamo, la sensazione di essere un impostore, il confronto con gli altri, la paura di sbagliare, la difficoltà nel fidarci delle nostre decisioni e il bisogno di conferme. Il percorso ti accompagnerà a osservare questi meccanismi nella tua esperienza concreta, riconoscere le capacità che spesso dai per scontate e costruire un rapporto più consapevole con il dubbio, con le tue scelte e con la fiducia in te stesso. Ogni capitolo è accompagnato da riflessioni, domande ed esercizi pratici. Ti consiglio di tenere accanto a te un quaderno dedicato al percorso: sarà uno spazio personale nel quale raccogliere ciò che emergerà durante gli incontri. Nel percorso troverai anche due meditazioni guidate, pensate per lavorare sul giudizio interiore e sulla possibilità di occupare il proprio spazio senza aspettare di sentirsi sempre completamente sicuri. La fiducia non è la certezza di riuscire. È poter continuare a scegliere anche quando una parte di te dubita. GIOVANNI TETI Ascolto persone dal 1989